為增強(qiáng)老年人健康養(yǎng)生意識(shí)，普及科學(xué)保健知識(shí)，安吉縣社區(qū)教育學(xué)院上墅學(xué)習(xí)中心于4月22日在羅村組織開展“老年養(yǎng)生知識(shí)視頻學(xué)習(xí)”活動(dòng)，通過(guò)線上線下相結(jié)合的方式，幫助轄區(qū)老年居民掌握實(shí)用的健康管理技巧，提升晚年生活質(zhì)量。
本次養(yǎng)生知識(shí)視頻學(xué)習(xí)活動(dòng)圍繞老年人常見健康需求，精選優(yōu)質(zhì)教學(xué)資源，內(nèi)容涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、慢病管理、科學(xué)飲食、運(yùn)動(dòng)保健、心理健康等等。為方便老年人學(xué)習(xí)，活動(dòng)采取靈活多樣的形式，其中線下集中學(xué)習(xí)部分，每周二上午在羅村老年活動(dòng)室播放養(yǎng)生視頻，并安排專業(yè)社工現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)；另外線上自主學(xué)習(xí)部分，通過(guò)社區(qū)微信公眾號(hào)“健康養(yǎng)老”專欄，老年人可隨時(shí)觀看教學(xué)視頻，在家就能輕松方便地了解養(yǎng)生知識(shí)。在今天的線下集中培訓(xùn)中，老年朋友們認(rèn)真觀看視頻，跟隨教學(xué)演示練習(xí)養(yǎng)生操，并積極交流心得。學(xué)員張阿姨說(shuō)：“視頻里醫(yī)生講得清楚，動(dòng)作演示也慢，我坐在位置上邊聽邊跟著做些簡(jiǎn)單的頸椎操，頭暈好多了！”
此次老年養(yǎng)生知識(shí)視頻學(xué)習(xí)活動(dòng)，不僅幫助老年人掌握科學(xué)的健康管理方法，也營(yíng)造了“老有所學(xué)、老有所樂(lè)”的社區(qū)氛圍。未來(lái)，安吉縣社區(qū)教育學(xué)院上墅學(xué)習(xí)中心將繼續(xù)探索更多適老化服務(wù)，助力銀齡群體安享幸福晚年。（儲(chǔ)成繼）